Галаўныя болі ў цяжарных і пол плёну

Галаўныя болі ў цяжарных і пол плёну

Існуе распаўсюджанае меркаванне, што галаўныя болі на ранніх тэрмінах цяжарнасці лічацца сведчаннем полу плёну.
Ходзяць чуткі, што калі жанчына пакутуе ад моцнага галаўнога болю ў пярэдняй частцы галавы, плод будзе хлопчыкам.

Аднак нядаўнія даследаванні паказалі, што гэтыя перакананні памылковыя.
Узаемасувязь паміж галаўнымі болямі пры цяжарнасці і падлогай плёну навукова не даказана.
Гэта не аказвае негатыўнага ўплыву на нованароджанага, калі толькі не з'яўляюцца сур'ёзныя сімптомы ў арганізме маці.

З'яўленне галаўнога болю пры цяжарнасці звязана з гарманальнымі зменамі, якія адбываюцца ў арганізме жанчыны падчас цяжарнасці.
Некаторыя людзі могуць лічыць, што моцныя галаўныя болі пры цяжарнасці паказваюць пол плёну, але няма навуковых доказаў, якія пацвярджаюць гэта сцвярджэнне.

Ходзяць чуткі, што моцныя галаўныя болі сведчаць аб цяжарнасці хлопчыкам.
Некаторыя людзі могуць падумаць, што жанчына, цяжарная хлопчыкам, звычайна пакутуе ад галаўнога болю падчас цяжарнасці.
Але гэтыя канцэпцыі беспадстаўныя.

Якія бываюць галаўныя болі ў цяжарных?

1. Мігрэнь: гэта распаўсюджаны тып галаўнога болю, які часцей узнікае з аднаго боку галавы.
   Боль можа быць сярэдняй і вельмі моцнай.
   Многія цяжарныя падчас цяжарнасці пакутуюць ад мігрэні.
2. Галаўны боль напружання: гэта яшчэ адзін распаўсюджаны тып галаўнога болю, які суправаджае цяжарных жанчын.
   Галаўны боль ад напружання звычайна выклікаецца напругай цягліц і псіхалагічным напружаннем.
   Боль можа быць ад сярэдняй да пастаяннай пры галаўных болях напружання.
3. Кластарная галаўны боль: гэта рэдкі тып галаўнога болю, які можа ўзнікнуць падчас цяжарнасці.
   Кластарныя галаўныя болі характарызуюцца рэзкай, моцнай болем у адной вобласці галавы, якая можа працягвацца доўга і суправаджацца закладзеным носам і праблемамі з вачыма.

Нягледзячы на ​​​​тое, што вышэйзгаданыя тыпы з'яўляюцца распаўсюджанымі відамі галаўнога болю, неабходна вызначыць канкрэтную прычыну галаўнога болю ў цяжарных.
Часам галаўны боль можа быць прыкметай іншых праблем са здароўем, напрыклад, парушэнняў крывяносных сасудаў або преэклампсии.

Для лячэння галаўнога болю ў цяжарных жанчын цяжарныя жанчыны могуць прымаць бяспечныя абязбольвальныя, такія як ацетамінофен (тайленол), і іншыя лекі, рэкамендаваныя медыцынскім работнікам у залежнасці ад стану.

Варта адзначыць, што перад ужываннем любых прэпаратаў, асабліва цяжарным жанчынам, варта пракансультавацца з лекарам.
Ваш лекар можа парэкамендаваць іншыя прафілактычныя меры для памяншэння выяўленасці галаўнога болю і палягчэння дакучлівых сімптомаў.

Калі пачынаецца і калі заканчваецца галаўны боль пры цяжарнасці?

У перыяд цяжарнасці ў арганізме жанчыны адбываюцца шматлікія змены і пераўтварэнні, у тым ліку і галаўны боль пры цяжарнасці.
Многія жанчыны, якія чакаюць дзіцяці, пакутуюць ад гэтай распаўсюджанай галаўнога болю, асабліва ў першыя месяцы цяжарнасці і ў трэцім трыместры.
Першыя прыступы галаўнога болю падчас цяжарнасці могуць узмацняцца на другім месяцы цяжарнасці.

Галаўны боль - натуральная з'ява, якое можа раздражняць цяжарных жанчын.
Галаўныя болі павінны пачацца ў першым трыместры і паступова спыняцца ў наступныя месяцы.
Аднак цяжарным жанчынам варта звярнуць увагу на некаторыя прыкметы, якія могуць суправаджаць галаўныя болі, напрыклад, моцныя мігрэні, якія лічацца найбольш распаўсюджанымі сярод цяжарных, асабліва ў першыя месяцы цяжарнасці.
Галаўны боль можа аднавіцца на чацвёртым, пятым і шостым месяцах у выніку стрэсу і павелічэння памераў маткі, што аказвае ціск на нервы і крывяносныя пасудзіны і выклікае пачуццё стомленасці.

Тэрмін ўзнікнення галаўных боляў пры цяжарнасці вызначаецца працэсам імплантацыі аплодненай яйкаклеткі ў сценку маткі, які суправаджаецца выкідам гармонаў цяжарнасці.Галаўны боль звычайна пачынаецца з дня імплантацыі яйкаклеткі і працягваецца да чацвёрты-пяты месяц цяжарнасці, калі яна пачынае заціхаць.
Спыненне галаўных боляў або памяншэнне іх інтэнсіўнасці да другога і трэцяга месяцах цяжарнасці сведчыць аб паляпшэнні іх агульнага стану.

Пра што сведчыць галаўны боль у цяжарных?

Галаўны боль - адна з распаўсюджаных праблем, з якімі сутыкаюцца жанчыны падчас цяжарнасці.
Многія жанчыны пакутуюць ад галаўнога болю з-за гарманальных змен, якія адбываюцца ў іх арганізме ў гэты перыяд.
Звычайна галаўны боль узмацняецца ў першыя месяцы цяжарнасці з-за павышэння гармону цяжарнасці, які ўплывае на крывяносныя пасудзіны галаўнога мозгу.

Каб справіцца з галаўным болем падчас цяжарнасці, можна прытрымлівацца розных метадаў.
Цяжарныя жанчыны могуць кантраляваць або лячыць галаўны боль з дапамогай медыкаментозных сродкаў, такіх як абязбольвальныя, такія як парацэтамол.
Тым не менш, цяжарным жанчынам варта абавязкова пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь лекі, каб пераканацца ў іх бяспецы падчас цяжарнасці.

Акрамя медыкаментознага лячэння, цяжарныя жанчыны могуць паклапаціцца аб здаровым ладзе жыцця, каб палегчыць галаўны боль.
Важныя парады - пераканацца, што вы высыпаецеся і пазбягаеце празмернага стрэсу.
Вы таксама можаце падтрымліваць добры баланс цукру ў крыві, ужываючы здаровую збалансаваную ежу.
Не варта ігнараваць неабходнасць рэгулярнай фізічнай актыўнасці ў адпаведнасці з медыцынскімі рэкамендацыямі.

Цяжарным жанчынам нельга недаацэньваць і ігнараваць галаўны боль, бо галаўны боль можа сведчыць пра іншыя рэчы, якія могуць паўплываць на здароўе маці і плёну.
Некаторыя іншыя прычыны галаўнога болю могуць ўключаць недахоп сну, высокае крывяны ціск і анемію.
Важна сачыць за любымі зменамі ў стане здароўя і пракансультавацца з лекарам, калі галаўныя болі працягваюць турбаваць.

Ці небяспечныя пастаянныя галаўныя болі для цяжарных?

Многія жанчыны пакутуюць ад галаўнога болю падчас цяжарнасці, і хоць дабраякасныя галаўныя болі, такія як мігрэнь, галаўны боль напружання і кластарная галаўны боль, з'яўляюцца звычайнай з'явай, яны таксама могуць быць прыкметай іншага захворвання, якое можа быць больш сур'ёзным.

Гармоны парушаюцца падчас цяжарнасці, што робіць жанчын уразлівымі да гарманальных парушэнняў і, такім чынам, да галаўнога болю.
Галаўныя болі ўзмацняюцца ў першыя месяцы цяжарнасці з-за рэзкіх змен гармонаў.
Але галаўныя болі звычайна паляпшаюцца або цалкам знікаюць у першыя шэсць месяцаў.

Частата галаўных боляў павялічваецца на дзевятым тыдні цяжарнасці, у выніку павелічэння аб'ёму крыві і гармонаў у арганізме цяжарнай.
Аднак галаўны боль можа пачацца ў любы час цяжарнасці і працягвацца на працягу ўсёй цяжарнасці.

Акрамя таго, галаўныя болі падчас цяжарнасці могуць быць прыкметай іншых праблем са здароўем, такіх як высокае крывяны ціск, захворванні сасудаў і преэклампсия.
Такім чынам, калі цяжарная жанчына пакутуе ад пастаянных і перыядычных галаўных боляў, якія не праходзяць, магчыма, неабходна пракансультавацца з лекарам, каб пераканацца ў адсутнасці сур'ёзных захворванняў.

Ці з'яўляюцца галаўныя болі сімптомам паніжанага ціску ў цяжарных?

Артэрыяльны ціск звычайна адносна нізкі падчас цяжарнасці ў параўнанні з нармальнымі значэннямі па-за цяжарнасцю.
Напрыклад, нармальны артэрыяльны ціск на першым узроўні цяжарнасці складае каля 120/80, а падчас цяжарнасці - каля 110/70.

Нізкі ціск ніжэй гэтых значэнняў можа выклікаць галаўны боль у патыліцы, якая распаўсюджваецца на шыю і суправаджаецца пачуццём паколвання і здранцвення ў гэтых месцах.

Сімптомы шоку ўключаюць спутанность свядомасці, асабліва ў пажылых людзей, халодную і потную скуру і змяненне колеру вуснаў.
Галаўны боль пры цяжарнасці лічыцца адной з самых распаўсюджаных праблем у першым і трэцім трыместрах цяжарнасці і можа сведчыць аб гестоз.
Таму пры з'яўленні гэтых сімптомаў варта звярнуць пільную ўвагу.

Увогуле, лекі для лячэння нізкага крывянага ціску падчас цяжарнасці звычайна не рэкамендуюцца, за выключэннем выпадкаў, калі сімптомы сур'ёзныя або ёсць рызыкі, звязаныя з цяжарнасцю.
У першыя тыдні цяжарнасці артэрыяльны ціск зніжаецца - гэта нармальна, і яго можна павысіць, ужываючы дастатковую колькасць солі і вадкасці.

Ці выклікае ў цяжарных галаўны боль і млоснасць недахоп жалеза?

Даследаванні паказалі, што дэфіцыт жалеза падчас цяжарнасці можа прывесці да некаторых непрыемных сімптомаў, такіх як галаўны боль і млоснасць.
Дэфіцыт жалеза ўзнікае пры нізкім узроўні жалеза ў крыві, што ўплывае на здольнасць арганізма ўтвараць эрытрацыты, адказныя за транспарціроўку кіслароду да органаў і тканак.

Падчас цяжарнасці жанчынам патрабуецца дадатковая колькасць жалеза для падтрымкі росту плёну і развіцця цяжарнасці.
Калі патрэбы ў жалезе не задавальняюцца, можа ўзнікнуць дэфіцыт жалеза і анемія.

Адным з сімптомаў жалезадэфіцытнай анеміі з'яўляецца галаўны боль.
Цяжарныя жанчыны з анеміяй часта пакутуюць ад галаўных боляў у лобнай вобласці галавы.
Акрамя таго, жанчыны могуць адчуваць млоснасць і ваніты.

Калі вы адчуваеце галаўны боль і млоснасць падчас цяжарнасці, можа быць карысна параіцца з лекарам, каб праверыць жалеза і пераканацца, што ў вас яго дастаткова.
Лекар можа прапісаць прэпараты жалеза, каб кампенсаваць дэфіцыт жалеза.

Чым лячыць галаўны боль цяжарным ў хатніх умовах?

Галаўны боль - частая праблема, ад якой пакутуюць многія людзі, і гэтая праблема ўзмацняецца падчас цяжарнасці.
Нягледзячы на ​​​​тое, што існуе некалькі відаў галаўнога болю, мігрэнь з'яўляецца адным з самых вядомых і найбольш уплывае на цяжарных жанчын.

Многія цяжарныя жанчыны пакутуюць ад галаўнога болю пры цяжарнасці ў выніку гарманальных змен, псіхалагічнага стрэсу, напружання ў шыі і плячах, недаядання і дэфіцыту вадкасці.
Такім чынам, цяжарныя жанчыны могуць выконваць некаторыя простыя працэдуры ў хатніх умовах, каб палегчыць галаўны боль і палегчыць боль.

Сярод найбольш вядомых хатніх метадаў лячэння галаўнога болю ў цяжарных:

1. Вазьміце Zip, калі адчуваеце галаўны боль.
2. Ешце прадукты, якія змяшчаюць магній, такія як насенне і арэхі.
3. Прыкладзеце халодны або цёплы кампрэс да вобласці ілба на 10 хвілін.
4. Адпачніце ў цёмным пакоі і патрэніруйцеся глыбока дыхаць.
5. Прыміце цёплую ванну і атрымлівайце асалоду ад адпачынку і паслаблення.
6. Піце шмат вадкасці, каб прадухіліць абязводжванне.
7. Прымайце ацетамінофен (тайленол) бяспечна, згодна з указаннямі лекара.
8. Выспіцеся дадатковыя паўгадзіны, каб палегчыць сімптомы галаўнога болю.

Нягледзячы на ​​тое, што хатняе лячэнне можа быць эфектыўным для зняцця галаўнога болю ў цяжарных, неабходна пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь лекі або лячэнне.
Цяжарныя жанчыны павінны ведаць, што ёсць некаторыя лекі, ад якіх варта адмовіцца, каб пазбегнуць негатыўнага ўздзеяння на плён.

Якія прадукты забароненыя цяжарным?

1. Неапрацаванае мяса: не рэкамендуецца ўжываць сырое або недастаткова апрацаванае мяса, бо яно можа ўтрымліваць бактэрыі Listeria, якія могуць уплываць на плод праз плацэнту, выклікаючы выкідак або мёртванароджаных.
2. Рыба: вам варта пазбягаць ужывання сырой рыбы, напрыклад, неапрацаванай рыбы і малюскаў, бо яны могуць утрымліваць бактэрыі, вірусы або паразітаў, якія выклікаюць праблемы са здароўем плёну.
   Вы таксама павінны пазбягаць ужывання морапрадуктаў, якія змяшчаюць ртуць, бо гэта можа прывесці да затрымкі развіцця мозгу і пашкоджання.
3. Непастэрызаваныя малочныя прадукты: не рэкамендуецца ўжываць непастэрызаваныя малочныя прадукты, такія як сыр і ёгурт, а таксама сырыя яйкі, бо яны могуць утрымліваць бактэрыі, якія выклікаюць харчовае атручванне.
4. Недасмажанае мяса і рыба: вам варта пазбягаць ужывання мяса і рыбы, якія не былі апрацаваны належным чынам, такіх як стэйкі сярэдняй або сярэдняй прасмажанасці, сушы і сашымі, бо яны могуць утрымліваць бактэрыі, якія могуць паўплываць на здароўе плёну.

Ці з'яўляюцца галаўныя болі на трэцім месяцы прыкметай цяжарнасці хлопчыкам?

Прыкметы цяжарнасці розныя ў жанчын і адрозніваюцца ад аднаго выпадку да іншага.
Адным з прыкмет, якія жанчыны могуць адчуваць падчас цяжарнасці, з'яўляюцца галаўныя болі.

Жанчыны часта адчуваюць галаўны боль падчас цяжарнасці, асабліва ў першыя месяцы.
Нягледзячы на ​​гэта, прамой залежнасці паміж галаўнымі болямі і падлогай плёну няма.

Некаторыя могуць лічыць, што моцны галаўны боль у пярэдняй частцы галавы паказвае на цяжарнасць мужчыны, у той час як лёгкі галаўны боль паказвае на цяжарнасць жанчыны, але гэта сцвярджэнне не пацверджана навукова і не мае важкіх доказаў.

Павелічэнне выпадкаў галаўнога болю падчас цяжарнасці звязана з больш высокім узроўнем эстрагену.
Некаторыя эксперты лічаць, што гэта павелічэнне выклікае раздражненне сасудаў галаўнога мозгу і, такім чынам, выклікае галаўны боль.

Каб палегчыць галаўны боль падчас цяжарнасці, можна прытрымлівацца некаторых прафілактычных мер, напрыклад, ляжаць на баку і трымацца далей ад магчымых прычын галаўнога болю, такіх як стрэс, напружанне, яркае святло і гучныя гукі.
Таксама рэкамендуецца піць дастатковую колькасць вады і дастаткова адпачываць і спаць.

Якія самыя раннія прыкметы цяжарнасці?

1. Затрымка менструацыі: Затрымка менструацыі з'яўляецца адным з найбольш прыкметных прыкмет вельмі ранняй цяжарнасці.
   Адсутнасць менструацыі ў чаканы дзень звычайна з'яўляецца прыкметай магчымай цяжарнасці.
2. Павышэнне базальной тэмпературы: акрамя затрымкі менструацыі павышэнне базальной тэмпературы таксама можа сведчыць аб магчымай цяжарнасці.
   Жанчыны могуць вымераць тэмпературу цела з дапамогай тэрмометра-пазла.
3. Боль пры дакрананні або хваравітасць грудзей: некаторыя жанчыны могуць адчуваць лёгкі боль або хваравітасць грудзей на ранніх тэрмінах цяжарнасці.
4. Крывацёк з похвы: абмежаванае крывацёк з похвы або «кроп'янства» з'яўляецца агульным прыкметай вельмі ранняй цяжарнасці.
   У выніку пранікнення крыві з маткі ў похву можа ўзнікнуць лёгкае крывацёк, і гэта лічыцца прыкметай цяжарнасці.
5. Знясіленне і стомленасць: знясіленне і стомленасць - раннія сімптомы цяжарнасці.
   Жанчына можа адчуваць сябе вельмі стомленай і знясіленай нават пасля невялікіх намаганняў.
   Гэта можа адбыцца з-за гарманальных змен і павышанага абмену рэчываў у яе арганізме.
6. Змены ў цяге да ежы: будучыя жанчыны могуць адчуваць розную цягу да ежы ці могуць адчуваць цягу да пэўных відаў ежы.
7. Павелічэнне памеру і адчувальнасць грудзей: жанчыны могуць адчуваць, што іх грудзі павялічваецца ў памеры і становіцца больш адчувальнай на ранніх тэрмінах цяжарнасці.

Ці з'яўляецца жаданне спаць сімптомам цяжарнасці?

Адсутнасць сну - гэта тое, што характэрна для многіх жанчын падчас цяжарнасці.
Празмерны сон - гэта першы сімптом цяжарнасці, з якім сутыкаюцца многія жанчыны.
Высокі ўзровень прогестерона - гармона цяжарнасці - можа выклікаць пастаяннае пачуццё стомленасці і знясілення.
Высокі ўзровень прогестерона з'яўляецца асноўнай прычынай празмернага сну ў цяжарных жанчын.

У першыя тыдні цяжарнасці жанчыны могуць адчуваць цяжкасці з прачынаннем, пастаянна адчуваць сябе стомленымі і знясіленымі.
У гэты перыяд павялічваецца колькасць гадзін, неабходных арганізму для сну, з-за гарманальных змен у арганізме.
Некаторыя могуць адчуваць павышаную дрымотнасць і іншыя сімптомы, такія як млоснасць, ваніты і хваравітасць грудзей.

Акрамя таго, некаторыя жанчыны могуць адчуваць адчувальнасць да пахаў і агіду да ежы, або адчуваць моцнае жаданне ёсць.
Гэта частка змяненняў арганізма, якія адбываюцца падчас цяжарнасці.

Аднак будучыя мамы могуць задацца пытаннем, ці ўплывае празмерны сон маці на плён.
На думку экспертаў, няма ніякіх навуковых доказаў таго, што празмерны сон маці негатыўна ўплывае на плён.
Тым не менш, маці з хранічнымі сімптомамі або празмернай трывогай павінны звярнуцца да лекара, каб атрымаць кансультацыю і пераканацца ў сваім стане здароўя і здароўе плёну.